近年來，科技不斷創新、研發，使得產品日益優質精緻；資訊日新月異，促成知識和技術移轉，亦成為全球經濟、生活品質和健康改善的主要動力。 這些進步造成地球人口越來越多，隨著現代人生活節奏加快，平均年齡越來越大，如果身體因此出現不適症狀，往往僅會治療病痛， 卻疏於照護身體、精神和心靈的健康狀態。有鑑於此，本通識課程設計擬以現代人目前正在面對的「少子化」及「高齡化」問題為出發點， 配合社會亂象議題或案例等教學方式，引導學生從淺而深等不同角度與觀點切入進行主題分析，思考身處其中的年輕人要如何找到生活壓力的出口， 讓自己積極正向，充滿陽光的面對未來並學會珍愛自己，以培養其獨立思考及道德判斷的能力，再配合多元的學習活動設計， 讓所有修課的學生們能認識群己關係、接受合理的社會規範，珍惜生命的價值並用正確的態度與價值觀，協助老年人學習獨立自主，活得健康快樂， 找到生命的價值與意義，一起共創一個幸福「樂活」人生，讓年輕、快樂的心再度飛揚起來，成為具備全民素養的好公民。